ZGŁOŚ PROBLEMikona ozdobna

Pola oznaczone gwiazdką (*) są wymagane
*
*
*
*
captcha
Zapoznałem/am się i akceptuję regulamin oraz politykę prywatności *

ODSYŁACZE

Link do zasobu (portal):

Link do zasobu (skrót):

http://www.zasobynauki.pl/zasoby/54395

Link do zasobu (repozytorium):

https://id.e-science.pl/records/54395

Typ zasobu: wideo

Rozciąganie nóg w pozycji leżącej

Widok

Metadane zasobu

Tytuł Rozciąganie nóg w pozycji leżącej
Wariant tytułu: Streching nóg w pozycji leżącej
Osoby Autorzy: Magdalena Lewandowska
Współtwórcy: Andrzej Gier (Montażysta)
Partner: Politechnika Wrocławska
Opis Zestaw ćwiczeń, który polega na rozciąganiu mięśni, w celu ich uelastycznienia i rozciągnięcia oraz poprawienia ukrwienia układy ruchowego. Materiał dotyczy strechingu mięśni nóg wykonywanego w pozycji leżącej. (Polski)
Słowa kluczowe "rozciąganie"@pl, "Rozciąganie mięśni"@pl, "Ćwiczenia fizyczne"@pl, "fitness"@pl, "trening"@pl
Klasyfikacja Typ zasobu: wideo
Dyscyplina naukowa: dziedzina nauk o kulturze fizycznej (2011)
Grupa docelowa: ogół społeczeństwa, uczniowie, studenci, nauczyciele
Szkodliwe treści: Nie
Charakterystyka Miejsce powstania: Politechnika Wrocławska
Czas powstania: 2020-10-05
Długość nagrania: 00:07:17
Gatunek lub styl nagrania wideo: film edukacyjny
Wydawca: Styk
Producent nagrania: Studium Wychowania Fizycznego i Sportu PWr
Postacie występujące: Magdalena Lewandowska
Język zasobu: Polski
Kodek: H.264/MPEG-4
Oryginalny nośnik: inne
Ocena techniczna jakości materiału: 4
Oryginalny materiał wideo: surówka
Dźwięk: mono
Liczba ścieżek dźwiękowych: 2
Lokalizacja: PWr
Licencja ID-NC-ND
Informacje techniczne Deponujący: Andrzej Gier
Data udostępnienia: 01-03-2021
Kolekcje Kolekcja Politechniki Wrocławskiej

Cytowanie

Skopiowano

Magdalena Lewandowska. Rozciąganie nóg w pozycji leżącej. [wideo] Dostępny w Atlasie Zasobów Otwartej Nauki, . Licencja: ID-NC-ND, https://azon.e-science.pl/licencje/ID-NC-ND_PWr.pdf. Data dostępu: DD.MM.RRRR.

Podobne zasoby

Rozciąganie nóg w pozycji stojącej

Magdalena Lewandowska, wideo, Politechnika Wrocławska, dziedzina nauk o kulturze fizycznej (2011)

Ustawienie pozycji plank

Marta Rother, wideo, Politechnika Wrocławska, dziedzina nauk o kulturze fizycznej (2011)

Mobilizacja obręczy barkowej

Grzegorz Banaszczyk, wideo, Politechnika Wrocławska, dziedzina nauk o kulturze fizycznej (2011)

Tabata - mięśnie brzucha

Anna Lisek, wideo, Politechnika Wrocławska, dziedzina nauk o kulturze fizycznej (2011)

Trening mistrzów, 2001 r.

Andrzej Nowak, wideo, Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, dziedzina nauk o kulturze fizycznej (2011)

Zobacz więcej